L.I.F.E.
Libertà, Identità, Felicità, Evoluzione. Il percorso LIFE è un’esperienza completa che mira a liberarti dalle catene emotive e a guidarti verso una vita di autenticità e benessere.
Liberazione dalle Catene Emotive
Tecniche per distaccarti dalle relazioni e dalle emozioni negative.
Recupero dell'Autostima
Costruire una solida autostima e riconoscere il tuo valore.
Percorso Mindfulness
Tecniche per vivere nel presente e ridurre lo stress.
Emotional Freedom Techniques (EFT)
Strumenti per gestire i disturbi emotivi e superare blocchi psicologici.
Difesa delle Donne
Moduli specifici per la sicurezza personale delle donne.
Test relazione tossica
Esegui il testi gratuitamente per aiutarti a scoprire se stai vivendo in una relazione tossica.
Il Potere del No
Impara a Dire No con Fiducia e Rispetto. Questo percorso è una guida pratica per coloro che cercano di migliorare la gestione delle relazioni e il benessere personale attraverso l’affermazione dei propri confini. Attraverso moduli interattivi, imparerai a:
Riconoscere l'Importanza di Dire 'No'
Identificare le situazioni in cui è cruciale affermare i tuoi limiti.
Comunicazione Assertiva
Esprimere le tue esigenze in modo chiaro e rispettoso.
Stabilire Confini Sani
Definire e comunicare i tuoi limiti personali.
Gestire la Paura del Rifiuto
Superare le insicurezze e affermare la tua posizione.
Affrontare Situazioni Difficili
Strategie per situazioni complesse dove dire "no" è una sfida.
Mantenere i Confini nel Tempo
Tecniche per preservare i tuoi confini a lungo termine ed esercitazioni per affinare le tue nuove competenze.
Riconosci, Rompi, Rinasci.
Un programma che ti guida a riconoscere se la tua relazione è tossica e se vi è manipolazione. Rafforza la tua autostima e ti fornisce strumenti pratici per costruire in futuro relazioni sane e rispettose, con un supporto continuo e la condivisione di esperienze.
Riconoscere la Manipolazione
Imparare a identificare i segnali e i comportamenti manipolativi.
Rompi le Catene
Strategie per liberarti dalle influenze tossiche.
Rinasci all'Autenticità
Riscoprire e rafforzare la tua autostima e identità.
Strumenti Pratici
Metodi per comunicare assertivamente e costruire relazioni sane.
Supporto e Condivisione
Spazio per condividere esperienze e ricevere supporto.
Mantenere la Tua Libertà Emotiva
Sostenere la tua indipendenza emotiva nel tempo.
Perchè scegliere i miei percorsi?
Prima consulenza gratuita.
Optare per i miei percorsi significa scegliere un’esperienza autentica e trasformativa. La mia personale battaglia e vittoria su una relazione tossica mi dà una prospettiva unica e preziosa, che utilizzo per guidarti verso la riconquista della tua felicità e indipendenza emotiva. I miei corsi sono radicati in pratiche concrete e strategie efficaci, mirate a rafforzare la tua autostima e a coltivare l’amore per te stesso. Con questi strumenti, sarai equipaggiato per realizzare un cambiamento significativo e duraturo nella tua vita.